Shunia Kundalini Yoga & Relax
¿Qué es Kundalini Yoga?
Kundalini es la energía de la consciencia.
Kundalini es la consciencia del ser superior.
Kundalini es la emanación de nuestra infinidad.
Kundalini es la energía del cosmos dentro de cada individuo”
El arte del Kundalini Yoga y la Meditación fue desarrollado hace más de 5.000 años por los sabios de la India y el Tibet, los cuales probaron y perfeccionaron ciertos movimientos, posturas, sonidos, y respiración precisos que activan distintas partes del cuerpo y del cerebro para producir resultados específicos.
Estas enseñanzas sagradas y hasta hace poco secretas, fueron traídas a Occidente en 1969 y presentadas al público por primera vez por Yogui Bhajan. Aparte de ser la primera vez de haberse enseñado en público, también fue la primera vez que éstas han sido recogidos por escrito, y puestos a disposición de todos aquellos que deseen practicarlas, en vez de pertenecer a un selecto y reducido grupo de iniciados.
Kundalini Yoga es la ciencia de la meditación por exelencia cuya tecnología permite que uno pueda acceder y utilizar su propio poder creativo para elevar su conciencia. Este poder, permanece adormecido en la base de la columna vertebral, y a menudo es representado como una serpiente adormecida y enrollada. Cuando la energía Kundalini es despertada en la base de la columna vertebral, comienza a viajar a través de la espina dorsal hasta llegar a la cima de la cabeza para unirse con la Energía Universal, dotando al individuo de una conciencia más allá de la percepción ordinaria.
Kundalini Yoga está integrada por Kriyas. Una Kriya se compone de una serie de posturas (Asanas), respiraciones (Pranayama), gestos de dedos y manos (Mudras), contracciones corporales (Bhandas), entonación de Mantras, y Meditaciones, con el fin de crear efectos específicos y cuyo impacto total es mayor que le suma de sus partes
Kundalini Yoga es un Raj Yoga (Raj significa Real) y fue antiguamente practicado exclusivamente por miembros de la realeza. Es la forma más completa y potente de yoga que hay cuyo fin último es alcanzar estados puros de meditación a través del despertar de la conciencia.
